Self-management: управление энергией

Для руководителей и сотрудников, которые часто перерабатывают и испытывают нервные перегрузки. В основе тренинга – практические приемы восстановления энергии и повышения стрессоустойчивости.
Цели тренинга
  • Развить навыки управления энергией
  • Повысить личную и командную эффективность за счет техник, направленных на укрепление здоровья
  • Сформировать в компании корпоративную культуру управления энергией и здорового образа жизни
Для кого
Руководители компании, менеджеры среднего звена и ключевые сотрудники
Формат
  • Однодневный игровой интерактивный тренинг
  • Соотношение теории и практики – 30/70
Основные темы
  • Организм человека как открытая система
  • Управление физической энергией
  • Управление эмоциональной энергией
  • Управление интеллектуальной энергией
  • Управление духовной энергией
В итоге, что получат участники
  • Отработаете приемы восстановления энергии и научитесь предупреждать ее потери
  • Разработаете для себя правила эффективного отдыха и индивидуальный подход к питанию
  • Изучите техники саморегуляции, управления эмоциями, стрессоустойчивости
  • Получите технологии тренировки мозга, развития креатива и духовного роста
Свяжитесь с нами, мы с радостью ответим на ваши вопросы
Телефоны:
+7 (925) 148-43-39
+7 (963) 968-66-77


E-mail: info@mlukashenko.com

Skype:
marianna.lukashenko
Следите за нами в Facebook:

© Марианна Лукашенко, Екатерина Шарова
e-mail: info@mlukashenko.com
Made on
Tilda